- உலக சுகாதார நிறுவனம் மன ஆரோக்கியத்தை ஒரு நல்வாழ்வு நிலை என்று வரையறுக்கிறது,
- அங்கு ஒரு நபர் தனது திறன்களை உணர்ந்து, வாழ்க்கையின் சாதாரண அழுத்தங்களை சமாளிக்க முடியும், உற்பத்தி ரீதியாக வேலை செய்ய முடியும் மற்றும் அவர்களின் சமூகத்திற்கு பங்களிக்க முடியும்.
சிக்கல்கள்:
மனச்சோர்வு
- யுனிசெஃப் கருத்துப்படி, 15 முதல் 24 வயதுடைய இந்தியர்களில் 7ல் ஒருவர் மனச்சோர்வடைந்துள்ளார்.
- மனச்சோர்வு, சுயமரியாதை இல்லாமை மற்றும் பிற தவறான அறிகுறிகளுடன் இருப்பது.
- மேலும் தகவல்தொடர்புகளில் சிரமங்கள், வேலை செய்வதில் அல்லது படிப்பதில் தோல்வி, போதைப்பொருள் பயன்பாடு மற்றும் அதனை தவறான வழிகளில் பயன்படுத்துதல் மற்றும் தற்கொலை எண்ணங்கள் அதிகரிக்கும் சூழல்
- இந்த பரவலான மனச்சோர்வு விகிதங்களுக்கு முக்கிய ஆபத்து காரணிகளில் ஒன்று சமூக ஊடகங்கள்.
இணைய உலகம்
- உடல் சார்ந்த ஈர்ப்பு – இது இளைஞர்களிடையே பொதுவானது மற்றும் கடந்த சில ஆண்டுகளாக அதிகரித்துள்ளது.
சமூகமயமாக்கல் இல்லாமை
- அதிகப்படியான சமூக ஊடகப் பயன்பாடு , மற்றவர்களுடன் நேரில் தொடர்புகொள்வது இல்லாமை, இயற்கையில் நேரத்தைச் செலவிடுவது இல்லாமை மற்றும் மன ஆரோக்கியத்திற்குப் பயனளிக்கும் மற்ற விஷயங்களைச் செய்வதிலிருந்து நேரத்தை ஒதுக்குவது இல்லாமை.
பரிந்துரைகள்/தீர்வுகள்
- மனநலம் குறித்து நாம் தீவிரமாக நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும் மற்றும் மனநலக் கோளாறுகள் (மனச்சோர்வு, பதட்டம் போன்றவை) ஏற்படுவதைக் கண்காணிக்க வேண்டும் மற்றும் ஆபத்து மற்றும் பின்னடைவு காரணிகளைக் கண்டறிய வேண்டும்.
- நம் நாட்டில் உள்ள பலதரப்பட்ட இளம் மக்கள்தொகை பற்றிய ஒரு மதிப்பீட்டை நடத்த வேண்டிய அவசியம் உள்ளது .
- அத்தகைய மதிப்பீடு வர்க்கம், பாலினம் மற்றும் பிற சமூக காரணிகளுடன் தொடர்புடைய வேறுபாடுகளை மனதில் கொள்ள வேண்டும்.
- உடல் பயிற்சிகள் மற்றும் தியானத்துடன் பள்ளிகள் மற்றும் தொழில்முறை இடங்களில் சமூகமயமாக்கலில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.
- இயற்கையோடும் இணைந்த வாழ்வு
- ஒரு பாதுகாப்பான இடத்தில் உணர்வுகளைப் பகிர்ந்து கொள்ள தனிநபருக்கு தனிமையை அனுமதிக்கும் வகையில் விழிப்புணர்வு மற்றும் உரையாடலை உருவாக்குவது அவசியம் .
- அனுபவச் சான்றுகள், வலுவான அரசியல் விருப்பம், சமூக உள்ளடக்கம், மனநலக் கல்வியறிவு, துடிப்பான ஊடகங்கள் மற்றும் பதிலளிக்கக்கூடிய பெருநிறுவனத் துறை மற்றும் புதுமையான தொழில்நுட்பங்கள் ஆகியவற்றின் அடிப்படையிலான நடைமுறை அரசாங்கக் கொள்கைகள் கொண்டு வரப்படவேண்டும்.
அரசாங்க முயற்சிகள்
அரசியலமைப்பு வழிமுறை:
- ஆரோக்கியத்திற்கான உரிமை (மனநலம் உட்பட) அரசியலமைப்பின் 21வது பிரிவின் கீழ் ஒரு அடிப்படை உரிமையாகும்.
- தேசிய மனநல திட்டம் (NMHP) (மனநல கோளாறுகள் மற்றும் தகுதி வாய்ந்த நிபுணர்களின் பற்றாக்குறையின் பெரும் சுமையை நிவர்த்தி செய்ய)
- மனநலப் பாதுகாப்புச் சட்டம் 2017 (பாதிக்கப்பட்ட ஒவ்வொரு நபருக்கும் மனநலப் பாதுகாப்பு மற்றும் சிகிச்சைக்கான அணுகலை அரசாங்கத்தால் நடத்தப்படும் அல்லது நிதியளிக்கும் சேவைகள் மூலம் உத்தரவாதம் அளிக்கிறது)
- கிரண் ஹெல்ப்லைன் (சமூக நீதி மற்றும் அதிகாரமளித்தல் அமைச்சகம் (2020) 24/7 கட்டணமில்லா ஹெல்ப்லைனை அறிமுகப்படுத்தியுள்ளது)